Ο Λούκα Ντόντσιτς το πήρε απόφαση να χάσει όποια περιττά κιλά είχε, αλλάζοντας κατά πολύ το κορμί του και χάνοντας αρκετό βάρος.
Ο σταρ των Λος Άντζελες Λέικερς και της εθνικής Σλοβενίας δείχνει στα καλύτερά του από άποψης φυσικής κατάστασης, με τον ίδιο να εξηγεί στις αλλαγές που του έχουν συμβεί.
«Απλώς οπτικά, θα έλεγα ότι όλο μου το σώμα φαίνεται καλύτερο», δήλωσε στο περιοδικό Men’s Health και πρόσθεσε: «Κάθε καλοκαίρι προσπαθώ να δουλεύω όσο καλύτερα μπορώ σε διαφορετικά πράγματα. Αυτό το καλοκαίρι ήταν λίγο διαφορετικό, ξέρετε. Με παρακίνησε κάπως να γίνω ακόμα καλύτερος. Αν σταματήσω τώρα, όλα έγιναν για το τίποτα».
Ο Ντόντιτς ακολούθησε και ακολουθεί ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής. Καταναλώνει για έξι ημέρες την εβδομάδα δύο γεύματα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και ένα πρωτεϊνούχο ρόφημα, αλλά όχι πριν από μια ολοκληρωμένη πρωινή προπόνηση 90 λεπτών. «Όταν ήρθα στο NBA, ήμουν 18 ετών. Δεν ήξερα τι να περιμένω αυτά τα πρώτα τέσσερα – πέντε χρόνια. Και τότε είπα, “Πρέπει να το κάνω αυτό”».
Μετά τον αποκλεισμό των Λέικερς από τα πλέι οφ του πρώτου γύρου στα πλέι οφ του NBA, ο Ντόντσιτς πήρε έναν ολόκληρο μήνα άδεια από το μπάσκετ και ασχολήθηκε με το σώμα του και πως θα βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση στο γυμναστήριο.
Και συμπλήρωσε: «Ο ύπνος μου, το σώμα μου, τα πάντα μου… Ένιωσα πιο ξεκούραστος. Θέλω να είμαι ο καλύτερος που μπορώ, να φροντίζω τον εαυτό μου. Φέτος, με την ομάδα μου, νομίζω ότι κάναμε ένα τεράστιο βήμα. Αλλά αυτή είναι μόνο η αρχή, ξέρετε. Πρέπει να συνεχίσω. Δεν μπορώ να σταματήσω τώρα».
