Ποια τακτική δούλεψαν για Άρη, εκτέλεσαν και… πέναλτι

Στην τακτική ήταν αφιερωμένη το μεγαλύτερο μέρος της σημερινής (19/11) πρωινή προπόνηση του ΠΑΟΚ που διεξήχθη στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας και τελείωσε με εκτελέσεις πέναλτι, προκειμένου να αναδειχθεί ο νικητής του οικογενειακού διπλού.

Στην προπόνηση συμμετείχαν κανονικά όλοι οι διαθέσιμοι ποδοσφαιριστές, εκτός από τον υπό δοκιμήν Χακβετάτζε που αντιμετώπισε ένα πρόβλημα στη μέση και ακολούθησε πρόγραμμα θεραπείας. Το πρόγραμμα, μετά την καθιερωμένη προθέρμανση, περιείχε ασκήσεις για την μεταβίβαση, αλλά το κυρίως μέρος της προπόνησης ήταν διπλό στα 3/4 του γηπέδου, με συγκεκριμένους κανόνες και περιορισμούς.

Συγκεκριμένα, η άμυνα έπρεπε να διασπαστεί από 4 επιθετικούς (φορ και πλάγιοι) ποδοσφαιριστές χωρίς συνεργασία με τις υπόλοιπες γραμμές (μπακ, μέσοι). Το πρόγραμμα τελείωσε με ασκήσεις αποκατάστασης. Ακολουθεί και απογευματινή προπόνηση, η οποία θα είναι η τελευταία χωρίς τους διεθνείς που θα προλάβουν την αυριανή απογευματινή εκτός απροόπτου.

Πηγή: sentragoal.gr

To Top