ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

“Προετοιμασία” στον Άρη τεσσάρων βδομάδων με στόχο την φρεσκάδα και την αποφυγή τραυματισμών

“Προετοιμασία” στον Άρη τεσσάρων βδομάδων με στόχο την φρεσκάδα και την αποφυγή τραυματισμών.

Αυτός είναι ο επιθυμητός στόχος των ανθρώπων του Άρη, ενόψει της επανέναρξης των αγωνιστικών υποχρεώσεων. Όπως σημειώσαμε νωρίτερα σε άλλο ρεπορτάζ από σήμερα το πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του Άρη διαφοροποιείται, προκειμένου να προετοιμαστούν όσο το δυνατόν καλύτερα για την επάνοδο στις προπονήσεις, μέσα στον Μάιο, όπως φημολογείται έντονα τις τελευταίες μέρες.

Ο γυμναστής της ομάδας, Λάζαρος Βαρδάκης, έχει αναλάβει ένα νέο πρόγραμμα (το τέταρτο σε αυτήν περίοδο), προσαρμοσμένο στις ανάγκες που θα ακολουθήσουν, καθώς η επιστροφή μετά από σχεδόν δύο μήνες θα είναι εξαιρετικά δύσκολη κι επίπονη. Με αυτό τον τρόπο, αλλάζοντας το κατ΄οίκον πρόγραμμά τους, θέλει να κάνει την προσαρμογή τους σε κανονικούς ρυθμούς προπονήσεων πολύ πιο εύκολη.

Αυτό που θέλουν οι κιτρινόμαυροι είναι η ομάδα να έχει στην επιστροφή της αγωνιστική φρεσκάδα και να είναι μειωμένες οι πιθανότητες τραυματισμού. Εκτιμούν ότι το ιδανικό χρονικό διάστημα είναι αυτό των τεσσάρων βδομάδων…

To Top